今日は久々にフットサルへ行ってきました♪
先週から咳が止まらず
咳し過ぎて腰をイワスと言う
大失態を犯してしまいまして…^^;
顔だけ出す予定が
チョイチョイ出してもらいました(^^)
メンバーにマッサージなんかしてもらいながらストレッチしてもらいながら…
やはり僕の背中はササミのようらしい^^;
でも、マッサージとストレッチのおかげで
随分楽にプレイさせてもらいました♪
感謝感謝‼︎
たまに運動しなければと思ってたけど
たまにではダメのようです笑
体づくり頑張らんとあかんようです笑

今年の夏は
色々と
しまっていこう(^^)